Il s'appelle Peter Lee Thomas ! C'est pour le tournage de son film dramatique Bruised que l'actrice a initialement fait appel à lui. Depuis, elle ne le quitte plus !

A 52 ans, Halle Berry n'a rien à envier aux jeunes mannequins. Totalement à l'aise avec son corps, l'actrice publie régulièrement des clichés d'elle et n'hésite pas à prôner le naturel. Adepte du sport, elle partage régulièrement ses séances avec ses 3.6 millions de followers sur Instagram. Cette fois, l'actrice a partagé les coulisses de ses exercices aux cotés de son coach préféré!

Le cardio est "essentiel"

Il faut souffrir pour être belle et ça Halle Berry l'a bien compris. Chaque vendredi, la bombe donne rendez vous à son coach pour une séance d'exercices qu'elle n'hésite pas à partager. Ce week-end, la maman de Nahla et Macéo a publié un clip Boomerang dans lequel on la voit s'entraîner avec Peter Lee Thomas. Comme une véritable reine du tuto elle explique pourquoi le "cardio est essentiel" :

Je pense que ma routine fitness n'est pas entière sans cardio. Il y a tant de bénéfices : une meilleur mémoire, une meilleure circulation sanguine qui donne une peau en meilleure santé, (...) fatigue réduite et meilleure endurance, brûlure calorique importante et cela aide à maintenir un poids idéal.

Pour ceux qui ne seraient pas convaincus, l'interprète de Catwoman va plus loin :

Mon point préféré : cela aide à augmenter la libido chez les femmes. Alors mesdemoiselles, mettez-vous à la course, mettez-vous aux sauts, c'est parti !